» » » Рецепти для дітей

Рецепти для дітей

Оцінка 4 з 5

Готуємо просто найсмачніші рецепти для дітей


У дітей має бути спеціальний раціон, щоб вони розвивалися правильно і отримували всі необхідні елементи в потрібній кількості. Тому були розроблені різні рецепти для дітей, які дозволяють контролювати і забезпечувати всіма необхідними мікроелементами і вітамінами.
В першу чергу і найголовнішим є овочі і в раціоні дитини вони повинні бути в кількості - 300 гр. на добу. Саме овочі збагачені вітаміну на стільки, що б дитині вистачило для нормального росту. А після року меню дитини може вже сильно урізноманітнюється всякими стравами з овочів.
Хочемо вас познайомити з рецептом, який рекомендується дітям з 1 року. Суп з кабачків.

Інгредієнти:
• Кабачки - 2 шт.,
• Цибулина - 1 шт.,
• Вершкове масло - 1 чайна ложка
• Фарш - 300 гр.,
• М'ясний бульйон - 1,5 л.,
• Морква - 1 шт.,
• Сіль за смаком.

Рецепт приготування:
• З кабачків знімаємо шкірку, витягаємо серцевину з насіннячками і нарізаємо м'якоть на кубики, потім заливаємо м'ясним бульйоном і ставимо варитися.
• Сформуємо з фаршу фрикадельки. Коли кабачки будуть майже готові, додаємо фрикадельки в суп, а потім трохи солі.
• нашінкуем цибулю, моркву натріть на тертці і трохи спассеруем на вершковому маслі. І додамо ці овочі в суп.
• Фрикадельки потім перекладаємо в окремий посуд, а сам суп подрібнюємо у блендері до утворення пюре.
• Фрикадельки повертаємо назад в суп і пригощаємо нашого дитинку.

Ще один рецепт добре підходить для харчування дітей від 2 років.

Інгредієнти:
• Куряча печінка - 80 гр.,
• Цибулина - 1 шт.,
• Рослинна олія - 2 ст.л.,
• Яйце - 1 шт.,
• Часник - 2 зубчики,
• Борошно - 30 гр.,
• Морква - 1 шт.,
• Сметана - 200 гр.
• Сіль за смаком.

Рецепт приготування:
• заморожувати трохи печінку, потім нарізаємо її.
• Цибулю і часник подрібнюємо, а моркву натираємо на тертці. Додаємо це до печінки.
• Додаємо в печінкову масу борошно, яйце і сіль. Потім ретельно перемішуємо.
• Розігріваємо сковороду і змащуємо її маслом. Котлети смажимо з двох сторін, викладаючи їх столовою ложкою на сковороду.
• Трохи охолоджуємо і подаємо до столу, поливши сметаною.
Смачного!
Загрузка...
Якщо ви приготували цей рецепт - напишіть те що вийшло!
Не пишіть, коментар «Спасибі, смачно!» Висловлюйте свої емоції більш детально!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent