» » » Салат з квасолею консервованої

Салат з квасолею консервованої

Оцінка 4 з 5

Готуємо дуже смачний салат з квасолею консервованої


У квасолі велику кількість вітамінів і мікроелементів, тому салат з квасолею консервованої не дарма в пошані у людей бажаючих схуднути.

Основні інгредієнти:
• цибулина червона - 1 шт.;
• яйця - 2 шт.;
• перець чилі - 1 стручок;
• перець жовтий і зелений - по 1 шт.;
• морква по-корейськи - 1гр.;
• квасоля консервована - 1 банка;
• оливкова олія - 3 ст. ложки;
• петрушка свіжа - 3 ст. ложки;
• сіль і перець чорний мелений;
• сік лимонний - 1 ст. ложка.

Процес приготування:
• Варимо яйця, очищаємо і нарізаємо часточками. Цибулю нарізаємо кільцями. З перцю чилі видаляємо насіння і нарізаємо дрібно. Солодкі перці нарізаємо тонкою соломкою, попередньо видаливши з них насіння. Петрушку ріжемо дрібно. Квасоля замочуємо у воді, через півгодини скидаємо на друшляк і зливаємо воду. Морква віджимаємо злегка і дрібно нарізаємо.
• Всі інгредієнти складаємо в одну ємність, змішуємо, перчимо і солимо за смаком.

Заправка:
• З'єднуємо сік лимона з маслом, злегка збиваємо, у нас вийде соус, який ми поливаємо салат з квасолею.
• Подаємо салат таким чином: на тарілку ложем листя салату, на які викладаємо салат, прикрашаємо гілочками петрушки.

Вкуснейший салат з квасолею консервованої простий рецепт без зайвих витрат
Загрузка...
Якщо ви приготували цей рецепт - напишіть те що вийшло!
Не пишіть, коментар «Спасибі, смачно!» Висловлюйте свої емоції більш детально!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent