Доведено, що кофеїн збуджує нервову систему, але якщо у вас здають нерви, кава мій друг, тут зовсім не причому. Звичайно, як будь-який інший енергетичний напій, кави виявляється збудливу дію на нервову систему, і в результаті настає відчуття бадьорості та активності. Однак слід зауважити, що вживання кави у великих, просто величезних кількостях може негативно позначитися на ваших нервах, знову ж таки, це питання спірне. Чому люди починають вживати каву жахливо великих кількостях? Бо ведуть не нормований спосіб життя, тобто приділяють мінімум часу на сон і повноцінний відпочинок, в результаті так як тіло і мозок не отримують належну порцію відпочинку, з'являється втома, дратівливість, запальність і т.д., все це закінчується у більшості випадків депресивним станом. Так винен у цьому кави? Або просто необхідно відпочивати? У багатьох східних країнах дуже багато вживають каву і при цьому, ці народи славляться неймовірною самовладанням, відкритістю і т.д. І якщо раптом ви відчули, що ваші нерви починають здавати не варто в усьому звинувачувати кави і вирішувати цю проблему повною відмовою від нього, швидше за все причина набагато глибша і, можливо, слід переглянути свій день і виділити більше часу на відпочинок і здоровий сон.
Кава по-карибськи
Інгредієнти:
• Кава натуральна мелена - 2 ст. ложки
• Апельсин (терта цедра) - 1 / 4 ст. ложки
• Ванілін - 1/4 ст. ложки
• Кориця - 1/8 ст. ложки
• Мелена гвоздика - щіпка
Приготування:
• Всі інгредієнти змішуються (гвоздика додається акуратно, не можна допускати її переваги, так як її запах «агресивний», тому заглушає інші аромати).
• Кава вариться в турці традиційним способом.
• Подається з солодощами.
Приємного апетиту!
