Лимон для схуднення дуже смачний рецепт
Ще в давнину лимон вважали універсальним лікувальним властивістю. Він вважається символом здоров'я, а йоги радять з'їдати бажано по одному лимону в день. Багато використовують лимон для схуднення і правильно роблять, так як лимон містить дуже багато вітамінів. Тому вживання лимона в потрібних якостях сприяє процесу схуднення. Пропоную дуже смачну закуску з фаршированих лимонів.
Інгредієнти, які знадобляться для приготування фаршированих лимонів:
• 3 великих лимона
• 6 шматочків сардин в маслі
• 6 маслин без кісточок
• 1,5 чайної ложки ніжною гірчиці
• 1 столова ложка сметани
• сіль, перець
• хліб зерновий
• зелень і маслини для подачі
Процес приготування:
• Лимони обшпарюємо, добре промиваємо, обсушуємо.
• З підготовлених лимонів вирізаємо верхівки таким чином, щоб вийшли маленькі кружечки.
• Гострим ножем акуратно вирізуємо м'якоть.
• Потім для стійкості відрізаємо денце у кожного лимона.
• З риби витягаємо кісточки і розминаємо з невеликою кількістю вершкового масла.
• Маслини нарізаємо дрібними шматочками або кубиками.
• З'єднуємо розім'яті сардини, подрібнені маслини, гірчицю, сметану і частину лимонної м'якоті за смаком, солимо, перчимо.
• Приготованою масою фаршируємо лимони, оформляємо маслинами і подрібненою зеленню петрушки.
• Подаємо до столу з зерновим хлібом.
Простий і апетитний лимон для схуднення без витрат рецепт простий
