» » » Вечірній коктейль з кефіру

Вечірній коктейль з кефіру

Оцінка 4 з 5
Численні корисні властивості кефіру з давніх часів відомі кожному. Ми його знаємо і вживаємо як ефективний засіб для схуднення, так як він легкого засвоюється організмом. Це, мабуть, для нас дівчат, найважливіший і головний його показник. Також дієтологи нашої країни радять його вживати дітям і літнім людям, так як він покращує травлення. Причиною цього є яка в ньому міститься молочна кислота, яка має антисептичну дію; також здатність посилювати перистальтику кишечника, що дозволяє виводити з організму токсини. Крім цього кефір відмінно підходить для втамування спраги в літню спеку. Він допомагає при хронічній втомі, має легку заспокійливу дію і сприяє нормалізації сну. Загалом, в цьому кисломолочному продукті одні корисності, які не варто обходити стороною. Якщо ви не любите пити звичайний кефір, то приготуйте на його основі смачний напій, який справить на організм тільки позитивний вплив. Коктейлі, до складу яких входить кефір, вигадане вже досить таки багато. І одним з них я хочу поділитися з вами. Для його приготування нам треба буде лише змішати всі інгредієнти. Часу ви витратите не більше 5 хвилин, а задоволення отримаєте максимум. До того ж цей коктейль зможе вам сміливо замінити вечірній вечерю.
Загрузка...

Інгредієнти для рецепта «Вечірній коктейль з кефіру»:

  • Кефір -500 грам
  • Абрикоси - 5-7 шт. в залежності від розміру
  • Зелень петрушки або кропу

Як приготувати «Вечірній коктейль з кефіру» в домашніх умовах

  1. Приготуємо все необхідне.
  2. Кефір налийте в чашу блендера.
  3. Абрикоси вимити і видалити кісточку.
  4. Надішліть абрикоси до кефіру.
  5. Зелень промийте і покладіть в чашу блендера.
  6. Встановіть блендер електричний прилад, увімкніть його на максимальну потужність і збийте продукти до утворення повітряної піни.
  7. Потім розливайте коктейль по склянках і насолоджуйтеся приємним смаком.
  8. Всім приємного охолодження!
Якщо ви приготували цей рецепт - напишіть те що вийшло!
Не пишіть, коментар «Спасибі, смачно!» Висловлюйте свої емоції більш детально!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent