Даний вид їжі звичайно не замінить повноцінний обід, але в якості перекусу протягом дня, в дорозі чи коли немає часу зібрати контейнер з їжею цілком виручить.
Інгредієнти для рецепта «Експрес-обід чи пробуємо дієтичний фастфуд»:
- 1 яйце
- 50 г нежирного сиру
- 1 невелике яблуко
- 3 житніх хлібця
Як приготувати «Експрес-обід чи пробуємо дієтичний фастфуд» в домашніх умовах
-
Яйце відварити, яблуко нарізати часточками, все скласти в харчової контейнер і з'їсти з задоволенням замість одного із прийомів їжі протягом дня (крім вечері).
-
Кількість інгредієнтів можна міняти на Ваш розсуд, наприклад, замість цілісного яйця взяти тільки білки в потрібній кількості, хлібці замінити на жменя мигдалю, яблуко на ківі або огірок і т.п.
