» » » Легкий для шлунка і простий у приготуванні томатний суп

Легкий для шлунка і простий у приготуванні томатний суп

Оцінка 4 з 5
Супер легкий , але смачний рецепт. Цей томатний суп ідеально підходить для початківців кухарів і має чудовий смак .
Загрузка...

Інгредієнти для рецепта «Легкий для шлунка і простий у приготуванні томатний суп»:

  • 4 свіжих помідори середнього розміру
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 пучок свіжої зелені (краще брати кінзу - вона ароматніше, але якщо не любите, візьміть кріп або петрушку). Також можна використовувати заморожений шпинат
  • 1 солодкий перець
  • 2 зубчики chesnoka
  • 1 велика цибулина
  • 3 склянки води (можна воду розвести з бульйоном від курячих грудок з розрахунку 1/1)
  • трохи свіжого базиліка (1 столова ложка в рубаною вигляді)
  • 1/4 ч.л. меленого чорного перцю
  • сіль за смаком

Як приготувати «Легкий для шлунка і простий у приготуванні томатний суп» в домашніх умовах

  1. Болгарський перець дрібно нарізати, часник подрібнити, цибулю нашаткувати і припустити ці продукти протягом 3 хвилин на повільному вогні в оливковому маслі. Готувати краще відразу в тій ємності, в якій будете варити суп;
  2. Далі додайте нарізані кубиками помідори, бульйон (якщо є), воду, нарізаний базилік і чорний перець, сіль;
  3. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть суп близько 10 хвилин;
  4. Додайте дрібно нарізану зелень і варіть ще близько 5 хвилин.
  5. Порада: для найбільшої ситості в суп можна додавати білу або червону квасолю. Квасоля краще брати консервовану у власному соку, сік зливати і додавати в суп із зеленню (за 5 хвилин до готовності).
Якщо ви приготували цей рецепт - напишіть те що вийшло!
Не пишіть, коментар «Спасибі, смачно!» Висловлюйте свої емоції більш детально!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent