» » » Дієтичні каші

Дієтичні каші

Оцінка 4 з 5
Дієтичні каші можна варити на воді і на знежиреному молоці. Заправляти дієтичними заправками і дієтичними соусами, а також горіхами, сухофруктами, медом або фруктами по сезону.
Загрузка...

Як приготувати «Дієтичні каші» в домашніх умовах

  1. Дієтичні каші є основним джерелом корисних складних вуглеводів в раціоні тих, що худнуть і ведуть здоровий спосіб життя людей. Дієтичні каші здатні зарядити нас енергією на весь день, оскільки вуглеводи, які містять крупи надходять у кров повільно, протягом дня. Тим самим створюючи відчуття ситості довгий час.
  2. Дієтичні каші можна варити на воді і на знежиреному молоці. Заправляти дієтичними заправками і дієтичними соусами, а також горіхами, сухофруктами, медом або фруктами по сезону. До найбільш корисних з дієтичних каш можна віднести мабуть вівсяну і гречану кашу. Ці каші містять найбільш цінні вітаміни і мікроелементи, а у вівсянці міститься також багато білка. Дієтичні каші краще готувати самому і безпосередньо перед вживанням. Готові каші, що продаються в упаковках містять велику кількість цукру, а також сухі вершки, які не корисні для тих, хто худне.
    Спробуйте готувати собі дієтичні каші кожен день, адже це зовсім не важко.
Якщо ви приготували цей рецепт - напишіть те що вийшло!
Не пишіть, коментар «Спасибі, смачно!» Висловлюйте свої емоції більш детально!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent