» » » Страви з риби в духовці

Страви з риби в духовці

Оцінка 4 з 5
Страви з риби в духовці, як правило, готують нечасто. Повинна зауважити, що даремно, адже така їжа дуже корисна і не займає багато часу на приготування. Простота цього рецепта вражає, до того ж страва виходить не тільки смачним, але і ситним. Хочу запропонувати вам приготувати рибу, запечену в вершках. Якщо ви з тих, хто не любить морочитися з кухонними справами, тоді ця страва ідеально вам підходить.
Загрузка...

Інгредієнти для рецепта «Страви з риби в духовці»:

  • 0,5 кг філе білої риби
  • 1 ст. жирних вершків
  • 150 г цвітної капусти
  • 150 г капусти броколі
  • 100 г замороженого зеленого горошку
  • 1 ч. л. вершкового масла
  • 0,5 ч. л. морської солі
  • Щіпка чорного меленого перцю

Як приготувати «Страви з риби в духовці» в домашніх умовах

  1. Приступаємо до процесу приготування риби, запеченої у вершках. Філе риби гарненько миємо й ріжемо на шматки. Вони повинні бути достатньо великими. Візьміть деко або форму для запікання і викладіть в неї філе одним або подвійним шаром, але щоб дна не було видно. Цвітну капусту вимити, розділити на невеликі суцвіття і покладіть у форму навколо риби. Те ж саме виконайте і з брокколі.
  2. Тепер рибу потрібно поперчити, посолити і залити вершками. Зверху риби красиво викладіть зелений горошок. Необхідно розігріти Духовку до температури 200 градусів. Коли духовка буде розпечена, відправляйте в неї рибу і випікайте півгодини. Риба, запечена в вершках готова. Її можна подавати до будь-якого гарніру. Буде дуже смачно! Приємного апетиту!
Якщо ви приготували цей рецепт - напишіть те що вийшло!
Не пишіть, коментар «Спасибі, смачно!» Висловлюйте свої емоції більш детально!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent