Рецепти з фото і відео

Cалат весняний

Cалат весняний
0
0
28 лют
Cалат весняний


Готуємо просто найсмачніший салат весняний рецепт


Після довгої зими ми потребуємо у вітамінах, якими так багаті овочі. З овочів можна приготувати безліч різноманітних салатів. Навесні велика кількість різноманітної зелені, яка є обов'язковою добавкою до весняного салату. Це і молодий кріп, петрушка, кінза, селера і зелена цибуля.
На прилавках так багато різноманітних овочів, що хочеться з'єднати їх разом і з'їсти. Болгарський перець і молода капуста, кабачки і зелені огірочки, червоні томати та ніжні баклажани. Така різноманітність цих чудових овочів, що важко не приготувати салат до нашого столу.
Ваші домашні із задоволенням візьмуть участь в приготуванні салату, помиють і наріжуть овочі та зелень, а вам залишиться тільки з'єднати всі разом і прикрасити салат.
Спробуємо приготувати по-справжньому салат весняний з овочів і зелені. Він виходить хрустким, насиченим і по-справжньому вітамінним. Ослабленому організму так не вистачає заряду бадьорості для трудових буднів.

Інгредієнти для весняного салату:
• Солодкий болгарський перець червоного кольору;
• Огірок середнього розміру;
• Маленький качанчік капусти;
• Кілька червоних редисок;
• Зелений салат, листя 10-15;
• Трохи лимонного соку;
• 30 грам рослинного масла;
• Зелень по вашому смаку

Спосіб приготування салату:
• Качан капусти ретельно промити під проточною водою, обсушити і порізати акуратними смужками;
• Огірок очистити від шкірки і нарізати невеликими брусочками;
• Помити ретельно редиску і нарізати кільцями;
• Болгарський перець почистити від насіння і також порізати тоненькими смужками;
• Зелень добре промити, обсушити і дрібно порізати;
• Нарізані овочі та зелень укласти в чашку, додати в них сік одного лимона і рослинне масло, добре перемішати, посолити за смаком;
• Після цього потрібно взяти велику тарілку, укласти в неї по краях листя салату, в середину тарілки викласти овочеву суміш і подавати на стіл.
Виходить салат напрочуд легким і смачним, організм отримує великий заряд бадьорості і вітамінів. Запах лимона надає салату незвичайний аромат. Овочі для салату весняного можна замінити на інші овочі, які любить ваша сім'я. Особливо незамінний цей салат для людей, які дотримуються низькокалорійної дієти, їм вони можуть доповнити свою вечерю або обід.
Схожі рецепти:
Загрузка...
Додавання коментаря
Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру
Меню повара
Перейти до меню повара: