Салат з гранатом

Салат з гранатом
0
0
27 лют
Салат з гранатом


Готуємо смачний салат з гранатом рецепт


Пам'ятаєте твір Купріна гранатовий браслет? Ми теж можемо дозволити собі таку прикрасу, але їстівне, наш браслет буде з цього граната, свіжих овочів і фруктів, з дуже смачним соусом. Салат з гранатом дуже корисний при підвищеному тиску, астмі, недокрів'ї, і зниженому гемоглобіні, і цукровому діабеті, а наявність в ньому грейпфрута, волоських горіхів, меду свідчить про наявність у ньому багатьох вітамінів так необхідних людському організму.

Інгредієнти, які знадобляться для приготування салату з гранатом:
• 1 головка капусти броколі (свіжа або морожена)
• 1 грейпфрут
• 2 червоних цибулини
• 0,5 склянки зерен граната
• 0,5 очищених волоських горіхів
• 2 столових ложки меду
• 1 столова ложка білого винного оцту
• 2 столові ложки оливкової олії
• сіль, чорний мелений перець

Процес приготування:
• Заморожену брокколі попередньо розморожуємо на суцвіття.
• Підготовлені суцвіття брокколі заливаємо окропом і витримуємо її протягом 1 хвилини.
• Потім дістаємо з окропу і обливаємо повільною водою, можна потримати в мисці з льодом.
• Акуратно очищаємо грейпфрут і розділяємо на часточки.
• Потім очищаємо від білих прожилок кожну часточку, щоб уникнути отгоречі.
• Очищаємо червоний лук, нарізаємо дрібними кубиками.
• Волоські горіхи очищаємо, розрізаємо їх на половинки, підсушуємо на розігрітій сковороді.
• У найбільшої ємності змішуємо оливкову олію, мед, білий винний оцет, солимо, перчимо по смаку і все добре перемішуємо.
• Підготовлені раніше брокколі, грейпфрут, цибулю, горіхи і частина зерен граната змішуємо, заправляємо приготованим соусом і акуратно перемішуємо.
• Зверху салат прикрашаємо, які залишилися зернами граната на свій смак.

Готуємо вдома дуже корисний салат з гранатом смачний рецепт приготування
Схожі рецепти:
Загрузка...
Додавання коментаря
Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру
Меню повара
Перейти до меню повара: