Рецепт грецький салат

Рецепт грецький салат
0
0
27 лют
Рецепт грецький салат


Рецепт грецький салат дуже смачний


Історія грецького салату проста, але одночасно велична. Рецепт грецького салату склався ще в давнину в епоху далекого еллінізму. І він став візитною карткою грецької кухні.
Після невеликої передісторії ми вам розповімо простий рецепт. Грецький салат матиме позитивний вплив на ваш організм, дасть довге відчуття ситості і нормалізує обмін речовин.
У інгредієнти салату увійшло все те, що в достатку вироблялося в Греції: овочі, оливки, зелень, сир Фета, а так само оливкова олія і приправи «радість гір», тобто, орегано.
Пізніше в Європі стали з'являтися помідори та інші заморські інгредієнти. Багато з них також стали частиною грецького салату. Але подібні поступки в склад рецепту було вкрай мало. Тому грецький салат по цей день зберіг свій оригінальний і індивідуальний смак.
Древні греки називали свій салат «хорьятікі салату», що в перекладі означає «сільський салат», вкладаючи в це вираження сенс «простіше простого». І дійсно, рецепту салату простий до подиву. І при цьому - смачний. Коли пробуєш грецький салат, усвідомлюєш, що їси всі інгредієнти, які в нього входять: маслини, огірки та інші, але ніяк не розумієш, від чого це все так смачно, і чому ти раніше не помічав цього.
Грецький салат з легкістю знайдеться в меню, як елітного ресторану, так і простого бізнес-ланчу. Його можна назвати «громадянином світу», тому що він однаково добре підходить і в ресторані грецької кухні, і в ресторані Індійської, Італійської, Російської кухонь.
Стародавні греки, як відомо, відрізнялися особливою турботою про свою красу, фігуру і здоров'я, і ​​саме тому грецький салат підходить абсолютно всім людям, хто уважно стежить за собою.

Що б приготувати грецький салат вам знадобляться
• Помідори - 3 шт.
• Огірки - 2 шт.
• Болгарські перці - 1-2 шт.
• Чорні маслини або оливки - 100 гр.
• Сиру фета - 150-200 гр.
• Червона цибулина - 1 шт.
• Свіжовичавлений лимонний сік - 1 ст.ложка.
• Сіль, перець
• Оливкова олія
• Орегано

Рецепт приготування:
• Для початку почистити цибулю і тонко нарізати його півкільцями.
• Овочі нарізати крупно і скласти в салатницю.
• Над овочами покладіть маслини, цибуля, а так само сир фета, нарізавши перед цим його крупно.
• Заправити салат орігано, лимонним соком, і оливковою олією.
• Посолити і поперчити за смаком.
Салат готовий! Смачного!

Смачно і просто готуємо простий рецепт грецький салат
Схожі рецепти:
Загрузка...
Додавання коментаря
Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру
Меню повара
Перейти до меню повара: