Загрузка...

Рецепт грецький салат

Рецепт грецький салат
0
0
27 лют
Рецепт грецький салат


Рецепт грецький салат дуже смачний


Історія грецького салату проста, але одночасно велична. Рецепт грецького салату склався ще в давнину в епоху далекого еллінізму. І він став візитною карткою грецької кухні.
Після невеликої передісторії ми вам розповімо простий рецепт. Грецький салат матиме позитивний вплив на ваш організм, дасть довге відчуття ситості і нормалізує обмін речовин.
У інгредієнти салату увійшло все те, що в достатку вироблялося в Греції: овочі, оливки, зелень, сир Фета, а так само оливкова олія і приправи «радість гір», тобто, орегано.
Пізніше в Європі стали з'являтися помідори та інші заморські інгредієнти. Багато з них також стали частиною грецького салату. Але подібні поступки в склад рецепту було вкрай мало. Тому грецький салат по цей день зберіг свій оригінальний і індивідуальний смак.
Древні греки називали свій салат «хорьятікі салату», що в перекладі означає «сільський салат», вкладаючи в це вираження сенс «простіше простого». І дійсно, рецепту салату простий до подиву. І при цьому - смачний. Коли пробуєш грецький салат, усвідомлюєш, що їси всі інгредієнти, які в нього входять: маслини, огірки та інші, але ніяк не розумієш, від чого це все так смачно, і чому ти раніше не помічав цього.
Грецький салат з легкістю знайдеться в меню, як елітного ресторану, так і простого бізнес-ланчу. Його можна назвати «громадянином світу», тому що він однаково добре підходить і в ресторані грецької кухні, і в ресторані Індійської, Італійської, Російської кухонь.
Стародавні греки, як відомо, відрізнялися особливою турботою про свою красу, фігуру і здоров'я, і ​​саме тому грецький салат підходить абсолютно всім людям, хто уважно стежить за собою.

Що б приготувати грецький салат вам знадобляться
• Помідори - 3 шт.
• Огірки - 2 шт.
• Болгарські перці - 1-2 шт.
• Чорні маслини або оливки - 100 гр.
• Сиру фета - 150-200 гр.
• Червона цибулина - 1 шт.
• Свіжовичавлений лимонний сік - 1 ст.ложка.
• Сіль, перець
• Оливкова олія
• Орегано

Рецепт приготування:
• Для початку почистити цибулю і тонко нарізати його півкільцями.
• Овочі нарізати крупно і скласти в салатницю.
• Над овочами покладіть маслини, цибуля, а так само сир фета, нарізавши перед цим його крупно.
• Заправити салат орігано, лимонним соком, і оливковою олією.
• Посолити і поперчити за смаком.
Салат готовий! Смачного!

Смачно і просто готуємо простий рецепт грецький салат
Схожі рецепти:
Загрузка...
Додавання коментаря

УВАГА! Ви не можете добавити коментарій! Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.

Меню повара


Перейти до меню повара: