Рецепти з фото і відео

Кава для схуднення

Кава для схуднення
0
0
04 лип
Кава для схуднення


В сучасний час неймовірної популярності різних дієт і способів зниження ваги, лідируюче місце займає кава для схуднення і пов'язано це не тільки з тим, що калорійність цього напою дорівнює нулю, але і з тим, що правильне і грамотне його вживання дозволяє позбутися від нав'язливого почуття голоду, що супроводжує практично кожну дієту. При цьому речовини, що містяться в каві, дозволяють активніше спалювати жирові запаси організму і перешкоджають відкладенню нових. Єдине, про що не слід забувати, що дієта повинна бути збалансованою, не можна протягом дня вживати лише каву і більше нічого не їсти, це згубно відіб'ється на стані здоров'я і як наслідок на настрій і життєвий тонус. Все добре в міру і для схуднення досить вживати 3 чашки кави і обмежити споживання найбільш жирних продуктів. При цьому не слід забувати і про фізичних навантаженнях, так як дійсно грамотна дієта передбачає хоча б мінімальні фізичні вправи. В іншому випадку, втрачений вагу за час дієти повернеться, а в наслідок збільшиться ще на кілька кілограмів і замість жаданої стрункої фігури, ви отримаєте ще більше ваги, ніж до застосування дієти.

Інгредієнти:
• Натуральна мелена кава - 1 ст. ложка
• Цукор - за смаком
• Вода - 200-250мл

Приготування:
• Кава насипається в турку, заливається холодною водою, додається цукор (можна без цукру) - все перемішується.
• Турка ставиться на вогонь і доводять до кипіння, точніше не до кипіння, а до підняття піни, потім знімається на кілька секунд і коли піна опуститься, знову ставиться на вогонь до наступного підняття - процедуру повторити три рази (не допускати розриву піни).
• Потім кава швидко виливається в кавову чашку (правильно зварений кави повинен бути з міцної піною).
• Подається з солодощами.
Приємного апетиту!
Схожі рецепти:
Загрузка...
Додавання коментаря
Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру
Меню повара
Перейти до меню повара: