Загрузка...

Дієта на гречці

Дієта на гречці
0
0
15 травня
Дієта на гречці


Дієта на гречці дуже смачний рецепт


Бажання мати гарне здорове тіло з спокусливою фігурою штовхає багатьох до застосування різних дієт. На сьогоднішній день дієта на гречці це один із самих популярних і ефективних методів програми схуднення. Завдяки поєднанню цих двох безперечно корисних продуктів зайві кілограми йдуть практично миттєво без відчуття болісного голоду, зниження рівня імунітету й інших побічних ефектів, властивих більшості сучасних диет. Итак,ось наш один з найбільш ефективних рецептів!

Перший день:
Сніданок:

• Гречана каша на воді - 100г
• Чай зелений - 1 чашка
• Моцарелла - 30г
• Мед - 1 ст. ложка
Обід:
• Чай зелений - 1 чашка
• Чай з м'яти - 1 чашка
• Чай з ромашки - 1 чашка
Вечеря:
• Грудка куряча відварна (без шкіри) - 100г

Другий день
Сніданок:

• Гречана каша на воді - 100г
• Чай зелений - 1 чашка
• Моцарелла - 30г
• Мед - 1 ст. ложка
Обід:
• Чай зелений - 1 чашка
• Чай з м'яти - 1 чашка
• Чай з ромашки - 1 чашка
Вечеря:
• Судак на пару - 100г
• Свіжі овочі або зелень - 100г

Третій день
Сніданок:

• Гречана каша на воді - 100г
• Чай зелений - 1 чашка
• Моцарелла - 30г
• Мед - 1 ст. ложка
Обід:
• Чай зелений - 1 чашка
• Чай з м'яти - 1 чашка
• Чай з ромашки - 1 чашка
Вечеря:
• Салат з овочів - 100г
• Тертий пармезан - 30г

Смачна дієта на гречці будинку без зайвих витрат
Схожі рецепти:
Загрузка...
Додавання коментаря

УВАГА! Ви не можете добавити коментарій! Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.

Меню повара


Перейти до меню повара: